همه دسته ها

درمان قوز کمر

درمان قوز کمر قوز کمر چیست؟ هر انسان سالم در ناحیه کمری خود سه قوس کمری، سینه ای…

درمان صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان

درمان صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان  صافی کف پا یکی از اصلی ترین ریسک فاکتور های…

آیا ماساژ برای کمر درد مناسب هست

دریافت ماساژ مناسب برای کمردرد ماساژ درمانی می تواند درمان و تسکین قابل توجهی برای بسیاری از مشکلات…

تاثیر مضر ویتامین آ بر سلامت استخوان

ویتامین A: سم استخوان؟ ویتامین A بیش از حد می تواند استخوان های شما را ضعیف کند یک…

آیا ورزش برای بهبود آرتریت روماتوئید مهم است؟

کدام نوع از ورزش ها برای افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند بهتر است؟ از کدام یک…

ساخت پای مصنوعی در کلینیک ما

    در این پست مراحل ساخت پای مصنوعی برای یکی از مددجو های عزیز معلم بازنشسته و…

6 تمرین برای تقویت تعادل که می توانید در خانه انجام دهید

در اینجا چند تمرین وجود دارد که ممکن است فیزیوتراپیست شما توصیه کند: همیشه قبل از شروع یک…

چگونه صندلی ماشین خود را برای کمک به کمردرد تنظیم کنید؟

کمردرد مزمن علت شایع مراجعه مکرر به بیمارستان و مشاوره با پزشک است. تنها در آمریکا، یک نظرسنجی…

آیا استرس می تواند باعث کمردرد شود؟

کمردرد مسلماً یکی از شایع ترین و ناامید کننده ترین علائمی است که به طور مرتب تجربه می…

چگونه تشک را ارزیابی کنیم؟

انتخاب یک تشک جدید که راحت، حمایت کننده و باکیفیت باشد برای کمک به افراد مبتلا به کمردرد…

چگونه یک مفصل مصنوعی ران درون لگن جای میگیرد؟

لگن ما چگونه کار می کند؟ مفصل ران یک مفصل گوی و کاسه ای و دومین مفصل بزرگ…

تعویض مفصل زانو چیست؟

جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟ تعویض زانو که به آن آرتروپلاستی زانو یا تعویض کامل زانو نیز گفته…

راه بروید تا کمتر سکته کنید

مردان مسن ممکن است با پیاده روی روزانه خطر سکته مغزی را کاهش دهند. محققان بریتانیایی گزارش می‌دهند…

فواید و عوارض طب سوزنی چیست؟

بررسی اجمالی طب سوزنی گوش طب سوزنی شامل وارد کردن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در…

هر آن چه باید در باره واریس پا بدانید؟

وریدهای واریسی وریدهای متورم و بزرگ شده ای هستند که معمولا در ساق پا و پا ایجاد می…

علت سوزن سوزن شدن و بی حس شدن کف دست ها چیست؟

علل احتمالی بی حسی دست ها چیست؟ بی‌حسی در دست‌ها می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، که از بیماری‌های…

4تمرین برای اصلاح افتادگی پا و ضعف تیبیالیس قدامی

با تمرینات تیبیالیس قدامی پس از افتادن پا به طور عادی راه بروید اگر در عضله تیبیالیس قدامی،…

5 گروه عضلانی مهم و نحوه تقویت آنها

با پنج گروه مهم عضلانی آشنا شوید و بدانید چگونه می توانید به راحتی آنها را تقویت کنید.…

تروما چیست؟

تروما پاسخی است به یک رویداد عمیقاً ناراحت‌کننده یا آزاردهنده که توانایی فرد را برای مقابله غلبه می‌کند،…

غذاهایی که نباید به نوزادان و خردسالان بدهید

نمک نوزادان نباید نمک زیادی بخورند، زیرا برای کلیه آنها مفید نیست. به غذا یا آب پخت و…

آیا استفاده از تردمیل خوب است یا بد؟

تردمیل ها یکی از محبوب ترین وسایل ورزشی در حال حاضر در بازار هستند و دلیل خوبی هم…

نکات مهم درباره رشد کودک چیست

توسعه سالم سالهای اولیه زندگی کودک برای سلامتی و رشد او بسیار مهم است. رشد سالم به این…

آیا بدن انسان برای نشستن طراحی نشده؟

بدن انسان برای ایستادن آزادانه، راه رفتن، خم شدن، چمباتمه زدن، دراز کشیدن، غلتیدن و غیره کاملاً طراحی…

انواع مشکلات دیسک ستون فقرات

انواع دیسک کمر بدن شما 24 دیسک ستون فقرات دارد. آنها بین تک تک مهره ها در پشت…

شایع ترین آسیب های ورزشی در کودکان

  اغلب آسیب های ورزشی در کودکان را می توان با استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع (RICE)…

آشنایی با درد سیاتیک و درمان آن

سیاتیک به دردی اطلاق می‌شود که در طول مسیر عصب سیاتیک منتشر می‌شود، عصب سیاتیک که از قسمت…

جراحی افزایش قد چگونه است

جراحی برای افزایش قد چیست؟ جراحی برای افزایش قد که به عنوان جراحی افزایش طول اندام نیز شناخته…

کدام ورزش ها برای کودکان مناسب تر هستند؟

سبک زندگی کم تحرک امروزه خانواده های کودکان را بدون هیچ تلاشی برای سوزاندن انرژی یا انجام هر…

بیماری هایی که ممکن است برای پاهای شما ایجاد شود

1.پای ورزشکار(( پای ورزش کار نام یک بیماری است)) پای ورزشکار بیشتر در اثر راه رفتن در مناطق…

آشنایی با ارتز فعال مچ پا یا آتل مچ پا

ارتز فعال مچ پا ارتز مچ پا (AFO) به عنوان یک وسیله مکانیکی پزشکی برای حمایت و تراز مچ…

تمرینات ارتوپدی برای تقویت آرنج دست

کمردرد (LBP) یا اپیدمیولوژی چیست؟

تعریف/توضیح اپیدمیولوژی کمردرد (LBP) یک وضعیت درد موضعی در ستون فقرات کمری با یا بدون علائم در اندام‌های…

هایپرلوردوز یا خمیدگی بیش از حد ستون فقرات چیست؟

  هایپرلوردوز چیست؟ ستون فقرات انسان به طور طبیعی خمیده است، اما انحنای بیش از حد می تواند…

شکستگی اسکافوئید در مچ دست چیست؟

شکستگی اسکافوئید چیست؟ شکستگی اسکافوئید نوعی شکستگی مچ دست است. آنها زمانی اتفاق می‌افتند که استخوان اسکافوئید خود…

انواع فلج مغزی در کودکان

انواع فلج مغزی پزشکان CP را بر اساس نوع اصلی اختلال حرکتی درگیر طبقه بندی می کنند. بسته…

هیپراکستنشن یا عقب رفتگی زانو و راه های درمان آن

هیپراکستنشن چیست؟ “هیپراکستنشن زانو” به عنوان “زانوهای پشتی” شناخته می شود. این یک تغییر شکل است که در…

عادات بد هنگام نشستن چی هستند؟

وقتی می نشینیم چه اتفاقی می افتد؟ وقتی می نشینیم، به سرعت شروع به تکیه بر ساختارهای غیرفعال…

پارگی تاندون بازو در بدن سازان

پارگی تاندون دوسر انتهایی پارگی تاندون دوسر انتهایی آسیبی است که در چند سال اخیر با افزایش فراوانی…

آشنایی کامل با دررفتگی مفصل ران

دررفتگی شدید برای مفاصل ران پا این بررسی اجمالی آسیب‌های ناخواسته و ضربه‌ای ناشی از دررفتگی لگن را…

آیا ورزش می تواند به درد گردن کمک کند؟

شایع‌ترین شکل گردن درد معمولاً از وضعیت نامناسب بدن ناشی می‌شود که باعث ایجاد کشش اضافی بر روی…

بی ثباتی شانه مزمن چیست؟

بی ثباتی شانه مزمن شانه متحرک ترین مفصل بدن شماست که شما کمک می کند تا بازوی خود…

همه چیز در باره شکستگی استخوان ساق پا

شکستگی استخوان ساق پا علل شایع شکستگی استخوان پا عبارتند از سقوط، تصادفات وسایل نقلیه موتوری و آسیب…

تمرینات سبک پزشکی برای رفع مشکل شانه های یخ زده

شانه که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با سفتی و درد در…

علائم بیماری ام اس(MS)چه هستند؟ آیا به آن مبتلا شده ام؟

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت تأثیر قرار…

شاید به پوکی استخوان نزدیک هستید ؛ بدون این که خبر داشته باشید.

همه چیز درباره پوکی استخوان پوکی استخوان در لغت به معنای “استخوان متخلخل” است. این وضعیتی است که…

آیا پیچ خوردگی مچ پا برای شما هم پیش آمده؟

همه چیز در باره پیچ خوردگی مچ پا رگ به رگ شدن مچ پا آسیبی است که هنگام…

شانه یخ زده چیست ؟ شاید برای شما هم پیش بیاید.

شانه یخ زده شانه که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با سفتی…

اسپوندیلوز یا ساییدگی گردن چیست و چه خطراتی دارد؟

اسپوندیلوز گردنی چیست؟ اسپوندیلوز گردن یک اصطلاح کلی برای ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن در ستون…

چرا بعد از کرونا (کووید) مفاصلم هنوز درد میکنند؟

منظور ما از مشکلات مفصلی و عضلانی بعد از کرونا( کووید )چیست؟ مشکلات مفصلی و عضلانی شایع است…

چند تمرین ساده برای تقویت گردن و شانه ها

  امروزه به دلیل کار های روزمره که در اکثر مواقع به دلیل پشت میز نشینی و کار…

با پدیده آرتروز آشنا شو

بیشتر افراد در مقطعی از زندگی خود احتمالاً درد مفاصل را تجربه می کنند. انجام ورزش یا انجام…

کفش پاشنه بلند نپوشید!

کفش‌های پاشنه بلند مدتی است که توسط زنان شیک پوش پوشیده می‌شوند و مترادف با استایل و تجمل…

آرتریت گردن چیست و برای پیشگیری و کنترل یا درمان آن چه باید کرد؟

گردن درد می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود - اما اغلب به افزایش سن مربوط می شود.…

دیسک برآمده چه شکلی است و راه پیشگیری و درمان آن چیست؟

دیسک برآمده زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های اسفنجی بین استخوان‌های ستون فقرات فشرده می‌شوند و بیرون می‌زنند

5 تمرین فوق العاده برای تقویت زانو های شما

یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد زانوهای قوی‌تر و جلوگیری از آسیب‌های آینده، ساختن ماهیچه‌های قوی، روان و…

جراحی برای بیماری دژنراتیو دیسک به چه صورت انجام میشود؟

اگر کمردرد یا گردن درد ناشی از بیماری دژنراتیو دیسک به داروها یا تزریق‌های درمانی پاسخ ندهد، پزشکان…

اگر آرتروز زانو داری، این تمرینات برات مفید هستن

حرکات کششی شما را انعطاف پذیر نگه می دارد و دامنه حرکتی شما را بهبود می بخشد، یا…

با تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (prp) روند بهبودی را می توانی کاهش دهی!

پلاسمای غنی از پلاکت از دو عنصر تشکیل شده است: پلاسما یا قسمت مایع خون، و پلاکت ها،…

تفاوت خارپاشنه و ورم کف پا

درد من چیست: خار پاشنه یا تورم کف پا؟ بیدار شدن با درد پا موضوع بی اهمیتی نیست.…

ویژگی های کفش مناسب

     ویژگی های کفش کناسب برای استفاده از کفی های سه بعدی در عارضه ی صافی کف پا…

درست دویدن

     ورزش روزانه نیاز اصلی سلامت بدن است و دویدن آرام از بهترین نوع ورزش روزانه است. در…

بهترین پوزیشن برای خوابیدن

خوابیدن بروی کمر(طاقباز) بهترین حالت از دید پزشکی و ارگونومی است و تنها 8 درصد افراد به پشت…

رقص و شادی پسر بچه 5 ساله افغان هنگام تمرین راه رفتن با پای مصنوعی

ویدئو رقص و شادی پسر بچه 5 ساله افغان هنگام تمرین راه رفتن با پای مصنوعی، این پسر…

عکس العمل و هیجان خارجی ها از طراحی و ساخت کفی 3D

طرز صحیح نشستن هنگام رانندگی

در اینجا سعی کرده ایم تا نحوه صحیح درست نشستن پشت صندلی خودرو را توضیح دهیم:    …

cache

جامع‌ترین راهنمای کفی طبی برای کف پای صاف